Glucomannano: un alleato per la salute e il benessere

Il glucomannano è una fibra solubile che aiuta a perdere peso, regolare il colesterolo e la glicemia e migliorare la digestione.

 

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Oggi ascoltiamo la nostra pelle

  Oggi ascoltiamo la nostra pelle

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Coccoliamo la nostra pelle

La pelle è la nostra super alleata, ci protegge dal caldo e dal freddo, è il nostro scudo prezioso.

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È ora di allenarsi!

Quante volte abbiamo detto: comincio lunedì? Non ho avuto tempo. Non ho l’attrezzatura adatta. Dietro tutti questi “vorrei ma non posso” spesso c’è la paura di non farcela. 

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Hai mai sentito parlare di auto massaggio al viso?

L’automassaggio ha moltissimi benefici, intanto è economico perchè servono solo le nostre mani e poi è davvero efficace, anche se non si è specialisti. Va bene per tutti i tipi di pelle e si declina per tutte le età e esigenze.

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Aprile…dolce dormire?

Avevamo anticipato che gli articoli sui benefici dello Yoga sarebbero stati più di uno proprio per le caratteristiche speciali di questa disciplina.

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